不去升学宴，可以采取以下几种方式婉转推脱，关键是要体现出你的诚意和对对方的理解：
1. 提前告知：
“非常感谢您的邀请，但我最近身体有些不适，医生建议我需要休息。所以很遗憾，这次我可能无法参加升学宴了。”
2. 工作或学习原因：
“实在抱歉，我最近工作/学习比较忙，需要集中精力处理一些重要事务，所以不能参加这次升学宴。”
3. 家庭原因：
“我家里最近有些事情需要处理，可能需要我在家帮忙，所以很遗憾不能参加这次活动。”
4. 表达歉意并提议其他方式：
“真的很抱歉，我没能参加这次升学宴。不过，如果方便的话，我们可以找个时间私下聚一聚，我也很期待能够亲自向您和您的家人表示祝贺。”
5. 直接但礼貌的拒绝：
“非常感谢您的邀请，但我个人不太喜欢参加升学宴这样的活动，所以这次我可能不会去了。希望您能理解。”
无论采取哪种方式，都要尽量保持语气礼貌、真诚，避免让对方感到尴尬或不愉快。同时，如果可能的话，可以考虑在事后以其他方式表达你的祝福和心意。
