古人形容自己不快乐的方式多种多样，以下是一些典型的例子：
1. 悲欢离合总无情 —— 出自宋代诗人晏殊的《浣溪沙》，表达了人生悲欢离合的无常，以及自己内心的无奈和悲伤。
2. 愁肠百结 —— 形容心情沉重，忧愁缠绕。
3. 心灰意冷 —— 形容心情极度失望，对事物失去兴趣和信心。
4. 黯然神伤 —— 形容心情低落，精神不振。
5. 郁郁寡欢 —— 形容心情忧郁，不快乐。
6. 悲从中来 —— 形容悲伤的情绪从内心深处涌出。
7. 悲戚戚 —— 形容悲伤的样子。
8. 忧心忡忡 —— 形容内心充满忧虑。
9. 愁眉苦脸 —— 形容脸上带着愁苦的表情。
10. 泪眼朦胧 —— 形容因悲伤而泪水模糊了双眼。
这些成语和诗句反映了古人对不快乐情绪的深刻理解和细腻表达。
