体育生在高考中通常需要参加体育专业测试和普通文化课考试。496分这个分数对于不同省份和不同大学的录取情况可能会有所不同，以下是一些可能的选项：
1. 一本大学：如果该分数在所在省份的体育类一本线以上，可以考虑以下一些大学：
北京体育大学
上海体育学院
天津体育学院
沈阳体育学院
武汉体育学院
西安体育学院
成都体育学院
山东体育学院
江苏体育学院
广东体育学院等。
2. 二本大学：如果分数在一本线附近，但未达到一本线，可以考虑以下一些二本大学：
郑州大学体育学院
河南体育学院
湖北体育学院
江苏教育学院体育学院
浙江师范大学体育学院
广西师范大学体育学院
海南师范大学体育学院等。
3. 独立学院：如果分数稍低，也可以考虑一些独立学院的体育专业：
郑州航空工业管理学院
江苏科技大学体育学院
福建师范大学协和学院
江苏教育学院
浙江师范大学行知学院等。
具体的录取情况还需结合当年的高考分数线、招生计划以及体育生的专业测试成绩来综合考虑。建议您关注所在省份的高考招生政策，查阅最新的招生简章，以获取最准确的招生信息。同时，也可以咨询相关学校的招生办公室，了解更详细的录取情况。
