长方形的高是指长方形的一个边与相邻边垂直的距离。在五年级学习长方形时，计算长方形的高通常遵循以下步骤：
1. 确定长方形的边：你需要确定长方形的长和宽。长方形有两条长边和两条宽边，长边和宽边是平行的。
2. 选择垂直边：从长方形的长边或宽边中，选择一条边作为高。通常情况下，我们可以选择任意一条边作为高，只要这条边与另一条边垂直。
3. 测量或确定高：如果长方形是实际存在的，你可以用尺子或其他测量工具来直接测量垂直边的长度，这个长度就是高。
4. 使用公式：如果你需要计算长方形的面积，而长和宽的长度已知，那么你可以用长方形面积公式来间接确定高。长方形的面积公式是：
[
面积 = 长 times 宽
]
如果知道面积和长，那么可以通过以下公式计算宽（即高，因为长方形的宽和高是对称的）：
[
宽 = frac{面积
