自护教育，也称为自我保护教育，是指通过一系列的教育活动，帮助个人，尤其是青少年和儿童，学会如何识别和避免潜在的危险，提高自我保护意识和能力的一种教育形式。这种教育旨在增强个体的自我保护意识，使其在面对各种安全风险时能够采取正确的应对措施，保护自己的生命安全和身心健康。
自护教育的内容通常包括以下几个方面：
1. 安全知识教育：教授学生基本的交通安全、消防安全、防溺水、防拐骗、防自然灾害等安全知识。
2. 道德和法律教育：培养学生的道德观念和法律意识，使其明白哪些行为是安全的，哪些行为是危险的。
3. 应急技能培训：通过模拟演练等方式，教授学生在紧急情况下如何自救、互救。
4. 心理健康教育：帮助学生建立正确的价值观和人生观，提高心理承受能力，增强面对困境时的心理韧性。
自护教育对于提高全民安全素质、构建和谐社会具有重要意义。在我国，自护教育已经纳入国民教育体系，成为学校教育、家庭教育和社会教育的重要内容。
