体考早上是否可以吃肠粉，主要取决于以下几个方面：
1. 消化能力：肠粉作为一种较为柔软、易消化的食物，通常不会对胃部造成过大负担。如果你的消化系统较为健康，早上吃肠粉是可以的。
2. 个人体质：不同人的体质不同，有些人可能对肠粉中的某些成分（如淀粉）敏感，或者胃部比较脆弱，吃肠粉可能会感到不适。
3. 考试需求：体考对体力有较高要求，早上进食应以容易消化、能迅速补充能量的食物为主。肠粉作为一种主食，可以提供一定的能量，但如果搭配不当（如油脂过多），可能会影响体考表现。
4. 时间因素：考试前需要留出足够的时间消化食物，以确保在考试时不会感到不适。
综合以上几点，以下是一些建议：
适量：可以适量吃一些肠粉，但要避免过量。
搭配：可以搭配一些清淡的蔬菜或水果，帮助消化。
时间：尽量在考试前1-2小时吃完，给自己留出充足的消化时间。
如果你对早上吃肠粉还有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。祝你在体考中取得好成绩！
