上海大学的生活费一个月的预算因人而异，取决于个人的消费习惯和生活方式。以下是一些大致的参考：
1. 住宿费用：上海大学的宿舍费用大约在800-1200元人民币/月，根据宿舍的规格和地理位置不同而有所差异。
2. 餐饮费用：食堂的餐费大约在20-40元人民币/餐，如果自己做饭或者外出就餐，费用可能会更高。
3. 交通费用：上海公共交通费用相对便宜，学生卡每月大约100-200元人民币。
4. 学习用品和书籍：这部分费用根据个人需求不同，一般在200-500元人民币/月。
5. 娱乐和其他费用：包括购物、手机费、网络费等，这部分费用因人而异，可能在200-500元人民币/月。
综合以上各项，一个普通学生在上海大学的生活费一个月大约在1500-2500元人民币之间。当然，这个预算可能会根据个人情况有所上下浮动。如果生活比较节俭，预算可能会更低一些。
