如果您在登录自考系统时忘记了准考证号，可以尝试以下几种方法找回：
1. 联系当地自考办：
拨打当地自考办公室的电话，咨询相关工作人员，提供您的个人信息，如姓名、身份证号等，他们可以帮助您查询到准考证号。
2. 查看报名信息：
如果您有报名时的收据或者报名确认单，上面通常会印有准考证号，可以仔细查找。
3. 查看往期成绩单：
如果您之前参加过自考，可以查看往期的成绩单，上面一般会有准考证号。
4. 登录其他相关系统：
如果您曾经登录过其他与自考相关的系统，如报名系统、缴费系统等，可以尝试在这些系统中找回准考证号。
5. 使用手机应用：
部分地区自考办可能会推出手机应用程序，通过手机应用也可以找回准考证号。
6. 询问同学或老师：
如果您有参加自考的同学或老师，也可以向他们求助，看看是否可以帮忙查询。
在找回准考证号的过程中，请确保保护好自己的个人信息，避免泄露给不法分子。希望这些建议能帮助您顺利找回准考证号。
