郑州外国语学校高中总部和分校的招生方式通常包括以下几个方面：
1. 统招：即通过当地教育部门组织的统一招生考试进行录取。考生需要参加中考，成绩达到一定标准后，可以填报郑州外国语学校高中总部或分校。
2. 特长生招生：针对在体育、艺术、科技等方面有特长的学生，学校会进行特长生招生。这类招生通常需要学生参加学校的特长生测试，测试合格后，可以按照规定比例录取。
3. 国际班招生：针对有出国留学意向的学生，学校会开设国际课程班。这类班级的招生通常要求学生具备一定的英语基础，并通过学校的面试和笔试。
4. 自主招生：部分学校会进行自主招生，通过学校组织的考试或者推荐生制度来选拔优秀学生。自主招生的条件和流程每年都可能有所不同，需要关注学校发布的最新招生简章。
5. 国际交流项目：对于有国际交流需求的学生，学校可能会提供一些国际交流项目，如国际班、海外游学等，这类项目通常有特定的招生要求。
具体到郑州外国语学校高中总部和分校的招生流程，通常包括以下几个步骤：
发布招生简章：每年3月左右，学校会发布下一年度的招生简章，详细说明招生政策、报名条件、考试科目、录取规则等信息。
报名：符合条件的学生按照简章要求进行报名，通常需要提交相关材料，如成绩单、获奖证书等。
考试：通过报名审核的学生需要参加学校的考试，考试形式可能包括笔试、面试等。
录取：根据学生的考试成绩和学校的录取规则，确定录取名单。
注册报到：被录取的学生按照学校要求的时间进行注册和报到。
由于每年的招生政策可能会有所调整，建议有意向的学生和家长及时关注郑州外国语学校官方网站或当地教育部门发布的最新招生信息。
