高德地图是一款非常流行的导航软件，要保证使用时稳定，可以尝试以下几种方法：
1. 更新软件：确保你的高德地图软件是最新的版本，因为新版本通常会修复旧版本中的bug，提高稳定性。
2. 检查网络连接：稳定流畅的导航体验需要良好的网络环境。确保你的手机连接到稳定的Wi-Fi或移动数据网络。
3. 优化手机内存：高德地图在运行时可能会占用较多内存。关闭不必要的后台应用，释放手机内存，可以减少卡顿现象。
4. 关闭不必要的功能：在高德地图中，有一些高级功能如实时交通、语音导航等可能会消耗更多资源。关闭这些功能可以提升稳定性。
5. 调整导航设置：在设置中调整导航精度、路线规划等选项，选择最适合你当前情况的设置。
6. 定期清理缓存：长时间使用后，高德地图可能会积累大量缓存。定期清理缓存可以提升运行速度。
7. 使用官方版本：避免使用第三方修改版或破解版的高德地图，这些版本可能存在不稳定的风险。
8. 检查手机系统：确保你的手机操作系统是最新的，因为旧版本系统可能会存在兼容性问题。
9. 恢复出厂设置：如果上述方法都无法解决问题，可以尝试将手机恢复到出厂设置，但请注意备份重要数据。
10. 联系客服：如果问题依然存在，可以联系高德地图的客服寻求帮助。
通过以上方法，你可以在很大程度上提高高德地图的稳定性。
