汉语普通话中的“一”字有两个不同的声调，分别是阴平和阳平。
1. 阴平“一”（yī）：这种声调的调值是55，发音时声音平稳、音高保持不变。例如：“一个”、“一次”。
2. 阳平“一”（yì）：这种声调的调值是35，发音时声音先升后降，即先略微提高音高，然后又降低。例如：“一是”、“一年”。
区分这两个声调的关键在于音高的变化。在实际发音中，可以通过以下方法来练习区分：
跟随标准的普通话发音教程或录音，反复听并模仿。
注意观察声调标记，阴平标记为“ˉ”，阳平标记为“ˇ”。
练习朗读包含“一”字的句子，注意句子中“一”字的声调。
通过不断练习，可以逐渐熟练地区分“一”字的阴平和阳平声调。
