如何写毛笔字
1、在写毛笔字时，腕力的运用至关重要。以下是几种常见的方法： 枕腕法：写字时右手腕平放或轻轻靠在桌面上，适合写小字和中字。 提腕法：写字时右手腕悬起，适合写中字和大字。需要注意的是肘部不要过于僵硬地贴靠桌面。 悬腕法：写大字时，手腕至肘部都要悬空，这是写大字时的必要条件。
2、对成年人来说，最简便的方法就是找一种自己喜欢的字体，买一些名人字贴，多多练习；重点是练好字的间架结构，否则，笔划写得再好，字的结构写不好，毛笔字也就写不好。先练基本笔划，再练习间架结构，而且，后者是重点，这是最需要时间和悟性的，也就是说要多练加多思考、多总结，就会不断提高。
3、写好毛笔字的方法：选笔：学好书法的关键在于用笔，选择一个合适自己的毛笔至关重要。用笔：如起笔、行笔、收笔、提笔、按笔、转笔等。用笔之法有“方”“圆”之分。所谓起笔就是逆锋起笔。
4、书写姿势要端正。中国人在写毛笔字时，要求端正身体，这样才能写出端庄大方气势宏伟的书法来。这个姿势或坐、或站，都可以，但是，必须要求做到身正，否则，是练不好书法的。中锋用笔手要稳，书法是线条的艺术，把字写好看一个要做到的就是笔画线条匀称，干净。
5、要想写好毛笔字，使用毛笔时的姿势非常重要。对毛笔笔画的熟悉程度，比如毛笔字的点怎么点，点的大致走位是怎样的，各个偏旁部首都要明白如何运笔。写毛笔字时，身体应坐端正，胳膊稍稍离开桌子。可以先从一些字帖开始模仿，再慢慢找到自己的特点。
6、写毛笔字的口诀及要领如下：坐在桌前姿要正，抬头挺胸气要和；两臂放于桌面上，两腿自然要分开。三指执笔要夹紧，余指靠紧毛笔管；推拉自如便书写，腕部力量是关键。人正心正笔才正，笔正写字就会正；心平气和字也和，有张有驰会运笔。
黑眼圈和眼袋有什么区别?怎样辨认?
眼睛所处的位置不同：眼袋是眼睑下明显凸起的地方；黑眼圈是眼眶四面呈浅玄色，没有脂肪凸起。呈现颜色不同：黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈；眼袋是没有颜色。
首先，从位置上来看，眼袋主要出现在眼睑下方，而黑眼圈则主要出现在眼睛周围，包括眼眶下方、眼周皮肤以及鼻梁两侧。眼袋是由于眼周皮肤下的脂肪和肌肉松弛导致的，使得这部分皮肤显得凸出；而黑眼圈则是由于血液循环不畅、皮肤色素沉着或皮下血管扩张等原因造成的。
黑眼圈是指眼部周围肌肤出现的颜色加深，呈现出暗淡、呈现出蓝紫色或棕褐色的情况。眼袋则是指眼部下方出现的皮肤松弛、组织积聚，形成凸起的情况。 黑眼圈的形成原因很多，黑眼圈可能是遗传所致，如果家族中有黑眼圈的成员，那么你也容易受到遗传的影响。
眼袋和黑眼圈区别：成因不同 眼袋：原发性眼袋往往有家族遗传史，年龄小的人也可出现眼袋。继发性眼袋是由于眶内脂肪堆积过多和睑支持结构变薄弱共同作用的结果。
位置不同眼袋一般表现为下眼睑位置的皮肤以及脂肪组织是一种带状垂挂的症状；而黑眼圈主要表现为下眼帘位置皮肤的颜色呈深色。原因不同眼袋通常与遗传因素、外伤因素、年龄增长、不良习惯等原因所导致，而黑眼圈是长期熬夜、情绪波动、眼疲劳、作息不规律引起内分泌失调，导致黑色素沉着引起的。
性质不同 黑眼圈 黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。眼袋 眼袋是指下眼睑皮肤下垂、臃肿，呈袋状。
