学生为了保持清醒和提高学习效率，可以尝试以下几种提神醒脑的方法：
1.合理作息：保证充足的睡眠，通常成年人每天需要79小时的睡眠。
2.定时休息：学习一段时间后，可以进行短暂的休息，如闭目养神510分钟，或者做做眼保健操。
3.合理饮食：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要适量。避免过多摄入咖啡因和糖分，这些物质虽然能暂时提神，但可能导致后续的疲劳。
4.适量运动：适当的体育活动可以促进血液循环，提高大脑活力。如课间操、散步等。
5.深呼吸：深呼吸可以帮助身体放松，增加氧气供应，使大脑更加清醒。
6.听音乐：听一些轻松愉快的音乐可以帮助放松心情，提高学习效率。
7.冷水洗脸：用冷水洗脸可以刺激神经，使大脑清醒。
8.喝绿茶：绿茶中含有适量的咖啡因，可以帮助提神，同时还有抗氧化作用。
9.调整学习环境：保持学习环境的整洁和舒适，有助于提高学习效率。
10.冥想：通过冥想可以放松心情，减少压力，提高专注力。
11.合理安排学习任务：将学习任务分解成小块，每完成一个小任务后给自己一些奖励，这样可以提高学习动力。
12.利用番茄工作法：将工作时间分成25分钟的学习和5分钟的休息，这种方法可以帮助提高专注力。
通过上述方法，学生可以在保持健康的同时，提高学习效率。
