高考没有考上，首先不要过于沮丧，这是一个人生阶段的小挫折，有很多方法可以应对和解决：
1.冷静分析原因：首先分析自己高考失利的原因，是因为复习方法不当、考试紧张还是其他原因。
2.重新规划：
复读：如果认为自己有能力通过一年的努力提高成绩，可以考虑复读。
专科起点本科：一些院校提供专科起点本科的教育，可以先上专科，再通过考试进入本科学习。
职业教育：可以考虑选择职业教育，掌握一技之长，这也是社会需要的技能。
3.参加高考补录：如果错过了第一次高考录取，可以关注高考补录信息，看是否有机会被录取。
4.自学考试：自学考试是一种灵活的学习方式，可以根据自己的时间安排学习，通过考试后可以获得相应的学历。
5.出国留学：如果家庭条件允许，可以考虑出国留学，开拓视野，学习新的知识。
6.就业准备：如果不想继续升学，也可以开始准备就业，积累工作经验。
7.心理调适：高考虽然重要，但不是人生的全部。可以通过运动、旅游等方式放松心情，调整心态。
8.求助专业人士：如果感到迷茫，可以寻求学校老师、心理咨询师等专业人士的帮助。
记住，人生有很多条路可以走，高考只是其中一条。保持积极的心态，勇敢面对挑战，未来一定会有新的机遇等待着你。
