五年级上册的学生已经具备了一定的识字量和书写能力，适合练习以下类型的字：
1.基本笔画练习：继续练习汉字的基本笔画，如横、竖、撇、捺、点等，提高书写的基本功。
2.结构复杂字练习：开始练习一些结构较为复杂的字，如左右结构、上下结构、半包围结构等，加深对汉字结构的理解。
3.成语和诗词中的字：选取一些成语或诗词中的字进行练习，既能增加词汇量，又能提高书写水平。
4.日常常用字：挑选一些日常生活中常用的字，如人名、地名、物品名称等，加强实用性和趣味性。
5.书写规范字：按照规范的书写要求，练习书写规范的汉字，如“横平竖直、一笔一划”，培养良好的书写习惯。
6.创意字体设计：在掌握基本书写技能的基础上，可以进行一些创意字体的设计，激发学习兴趣。
以下是一些具体的建议：
每日练习：每天可以安排一定的时间进行书写练习，如临摹字帖、写日记等。
每周总结：每周对所学内容进行总结，回顾并巩固本周所学。
阶段测试：每过一段时间，可以进行一次阶段性的测试，检查自己的书写水平。
五年级上册的学生在练习写字时，应注重基本技能的培养，同时也要注重书写的美感和实用性。
