河南理科考生估分400分，在填报志愿时可以参考以下建议：
1.了解分数线：需要了解河南省理科本科一批、二批、三批的录取分数线，以及各个学校的录取情况。
2.选择批次：
如果估分400分，可能更适合考虑本科二批或三批的院校。
可以选择一些录取分数线在400分左右的本科院校。
3.选择专业：
根据个人兴趣和职业规划选择专业。
可以考虑一些就业前景较好的专业，如计算机科学与技术、机械工程、电子信息工程等。
4.志愿填报策略：
冲一冲：选择几所录取分数线略高于400分的学校，增加录取机会。
稳一稳：选择几所录取分数线在400分左右的学校，确保有一定录取机会。
保一保：选择几所录取分数线略低于400分的学校，作为保底。
以下是一个可能的志愿填报方案：
第一批次（本科一批）：冲刺一所录取分数线略高于400分的学校，如河南工业大学、郑州航空航天大学等。
第二批次（本科二批）：选择几所录取分数线在400分左右的学校，如河南财经政法大学、郑州大学等。
第三批次（本科三批）：选择几所录取分数线略低于400分的学校，如郑州科技学院、郑州工业应用技术学院等。
5.关注招生简章：在填报志愿前，仔细阅读各个学校的招生简章，了解学校的专业设置、录取规则等信息。
6.参考历年录取数据：可以参考历年各学校的录取分数线和录取人数，作为填报志愿的参考。
7.咨询专业人士：如果需要，可以咨询学校的招生老师或专业的志愿填报机构，获取更专业的建议。
填报志愿是一个综合考虑个人兴趣、专业前景、学校实力等因素的过程。希望以上建议能对您有所帮助。
