高考体检前，学生和家长们应该做好以下准备：
1.了解体检流程：提前了解体检的具体流程和注意事项，比如体检的时间、地点、所需携带的证件等。
2.保持良好作息：在体检前的一段时间内，要保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以便在体检当天保持精力充沛。
3.饮食调整：体检前不要吃得过饱，也不要空腹，可以吃一些清淡易消化的食物。避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
4.个人卫生：保持个人卫生，尤其是口腔、鼻腔等部位，以便于体检中的检查。
5.携带证件：准备好身份证、准考证等有效证件，以便于体检和后续的录取手续。
6.穿着舒适：体检时可能需要做一些运动，所以穿着宽松、舒适的衣物和鞋子。
7.了解体检项目：提前了解体检的项目，比如视力、听力、身高体重、内科、外科、五官科等，对于有特殊疾病的学生，要提前了解相关的检查项目。
8.准备体检表格：部分学校会提前发放体检表格，学生需要认真填写，如有疑问可以提前咨询学校或医生。
9.心态调整：保持良好的心态，不要过于紧张，体检只是对身体健康状况的一次检查，不必过分担忧。
10.咨询医生：如果有慢性病或者正在服用药物，最好提前咨询医生，了解是否需要停药或调整用药。
通过以上准备，可以帮助学生更好地完成高考体检，确保体检结果准确，也为高考录取工作打下良好的基础。
