提高口才是一个综合性的过程，需要时间和持续的努力。以下是一些建议，可以帮助你提高口才，尤其是在遇到“嘴里没词，接不上来”的情况时：
1.积累词汇量：
经常阅读书籍、报纸、杂志，增加词汇储备。
学习成语、典故，丰富语言表达。
2.练习即兴演讲：
每天给自己设定一个话题，进行即兴演讲练习。
可以对着镜子练习，也可以请朋友帮忙。
3.增强记忆力：
通过记忆诗词、名言等，提高记忆力。
尝试记忆日常生活中的信息，如新闻、科技动态等。
4.提高逻辑思维能力：
学习逻辑学知识，提高分析问题和解决问题的能力。
练习思维导图，帮助整理思路。
5.加强自信心：
在公共场合多发言，逐渐增加自信。
遇到紧张时，深呼吸，调整心态。
6.模仿与学习：
观看优秀演讲者的视频，学习他们的表达方式和技巧。
模仿他们的语言、语调和肢体语言。
7.日常练习：
在日常生活中，多与人交流，提高口头表达能力。
在交谈中注意倾听对方，学会适时回应。
8.录音与回放：
将自己的发言录音，然后回放，找出不足之处。
分析并改进自己的表达方式。
9.学习公共演讲技巧：
参加公共演讲课程，学习专业的演讲技巧。
了解如何组织演讲内容，如何与听众互动。
10.克服心理障碍：
面对心理障碍，如紧张、恐惧等，可以寻求心理咨询师的帮助。
通过以上方法，持续不断地练习，相信你的口才会得到显著提高。记住，口才的提高是一个循序渐进的过程，需要耐心和毅力。
