一直憋在我心里的话是什么歌

“一直憋在我心里的话”是歌曲《一直很安静》的歌词，由姚若龙填词，林俊杰作曲，林俊杰演唱。这首歌曲收录在林俊杰2004年的专辑《第二天堂》中，是一首非常受欢迎的情歌。