零基础过英语四级是一个挑战，但通过科学的方法和持续的努力是完全可能的。以下是一些建议：
基础阶段（13个月）
1.词汇积累：
每天学习新单词，可以使用词汇书或手机APP。
尝试背诵单词的同时，了解其用法和例句。
2.语法学习：
通过语法书或在线课程学习基础语法。
每天做一些语法练习题。
3.听力训练：
从简单的英语听力材料开始，如儿童节目、英语新闻简报等。
每天至少听30分钟英语。
提升阶段（46个月）
1.阅读理解：
阅读英文文章，如新闻、故事、科普文章等。
尝试做一些阅读理解练习题。
2.写作训练：
学习不同类型的英语写作，如议论文、说明文等。
每天写一篇短文，可以是日记、故事或议论文。
3.听力提升：
听更复杂的英语材料，如电影、电视剧、播客等。
尝试听写，提高听力理解能力。
冲刺阶段（712个月）
1.模拟测试：
定期做四级模拟题，熟悉考试流程和题型。
分析错题，查找自己的弱点。
2.时间管理：
练习在规定时间内完成四级考试的所有题目。
3.心理调适：
保持积极的心态，避免焦虑和紧张。
其他建议
1.持之以恒：学习英语是一个长期的过程，需要耐心和毅力。
2.寻求帮助：如果遇到困难，可以寻求老师、同学或在线资源帮助。
3.实践应用：尽量将英语应用到实际生活中，如看英文电影、听英文歌曲等。
希望这些建议能帮助你顺利通过英语四级！加油！
