体育课前热身小
地雷引线大爆炸：这是一个两人。开始时，每位玩家说一个数字，如4等。例如，如果你说“2”，那么你就是第二个跳跃的人。每个人只能跳一步，可以选择前进或后退。前进时，你只需用脚尖轻触下一个同学的脚，被触到的同学则出局。后退则是向后跳一步。
踩影子：目的：发展快速奔跑能力和快速反应能力。方法：两人自由组合成一组，在规定区域开展，一人快速奔跑，另一人去踩头部的影子，踩中后交换。规则：①在规定区域进行②只能踩头部影子③不能拉奔跑者。 队列练习：者围成一圈。
《搭山洞》：将学生分成三队，两队人数相等，两队队员竖立站好，两人一对，用臂或长条物品搭成拱形洞。第三队队员排队穿过这个山洞，注意不能让洞触碰到臀部或身体。穿过山洞后，迅速回到队尾。时间限制内，两队轮流搭建和穿过山洞。
小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。（三）的进行：教师可将学生分数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
解脱接力是一项有趣的团队，非常适合大学体育课上进行。需要一块篮球场和两根70厘米长的绳子。首先，将参赛者分数相等的两队，每队各派一人站在同一端线两侧，其余学生排成一列。
