如何写课余生活记录表的指导：
一、表头信息
在表格的顶部，依次写下日期、活动名称、活动时间、活动地点、参与人员等基本信息。
二、活动内容描述
详细记录课余活动的具体内容。比如，如果是参加体育活动，要写明进行的体育项目、运动的过程和感受；如果是阅读，记录所读的书籍名称、主要内容和自己的心得体会。
三、收获与体会
这部分很重要，写下在活动中获得的知识、技能、情感体验等。例如，参加志愿者活动，可能收获了团队合作的经验，增强了 责任感。
四、自我评价
对自己在活动中的表现进行评价，比如是否积极参与、是否达到预期目标、有哪些优点和不足等。
五、改进措施
针对不足之处，提出改进的方法和计划，以便在未来的课余生活中做得更好。
示例：
|日期|活动名称|活动时间|活动地点|参与人员|活动内容描述|收获与体会|自我评价|改进措施|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|2023.7.1|篮球比赛|15:00 - 17:00|学校篮球场|同学 A、B、C 等|和同学进行了一场激烈的篮球比赛，比分胶着，最终险胜。|提高了篮球技巧，增强了团队协作能力，感受到运动的快乐。|积极参与，发挥较好，但防守不够到位。|加强防守练习，提高反应速度。|
总之，课余生活记录表要 、详细地反映您的课余活动情况，以便更好地总结经验，丰富未来的课余生活。
