当把老婆心伤了，以下是一些可以尝试的办法来挽回和修复关系：
诚恳道歉
第一步要真诚地向老婆承认自己的错误，清楚地表达自己对伤害她的行为感到后悔，并承诺努力改正。
倾听理解
给老婆足够的时间和空间去表达她的感受和想法，认真倾听，不要打断或辩解，让她感受到被尊重和理解。
行动证明
用实际行动来证明自己的改变和诚意。比如，多分担家务、精心准备她喜欢的礼物、安排浪漫的约会等。
给予关心
在日常生活中，多关心她的需求和感受，比如关心她的工作压力，主动为她排忧解难。
自我反思
深刻反思自己的行为，找出导致伤害的根源，并有针对性地进行自我调整和改进。
重建信任
信任的重建需要时间，要保持耐心和坚定，始终如一地履行自己的承诺。
沟通交流
保持良好的沟通，分享彼此的生活和心情，让她知道她在你心中的重要性。
总之，修复受伤的感情需要真心、耐心和持续的努力，让老婆看到你的诚意和改变，重新建立起她对你的信任和感情。
