“自己感到迷茫怎么办”的一些建议：
首先，要冷静思考，明确自己迷茫的根源。
是对未来职业发展不确定，还是对个人生活方向感到困惑？找到问题的关键所在，才能有针对性地解决。给自己一些时间和空间，静下心来梳理思绪。可以通过写日记的方式，把内心的想法和感受都记录下来。
设定短期和长期的目标。
哪怕是小目标，比如每天读一本书的一部分，每周进行一次锻炼。目标能为我们提供方向和动力。尝试新的事物和活动。参加兴趣小组、学习新的技能或者尝试新的运动，这有助于发现新的兴趣点和潜力。
与他人交流也是很重要的。和亲朋好友分享自己的迷茫，他们可能会提供不同的视角和建议。也可以和有经验的前辈、导师交流，借鉴他们的经验。
最后，要保持积极的心态。迷茫是人生中的一个阶段，相信自己能够走出这段困境，不断探索和尝试，总会找到属于自己的道路。
