以下是一些挽回跟女朋友分手的建议：
首先，冷静反思自身问题
认真思考导致分手的原因，是自己的疏忽、沟通不畅，还是其他方面的不足。诚恳地自我检讨，并制定改进的计划。
给彼此空间和时间
刚分手后，不要急于纠缠，让双方都有冷静和喘息的机会，缓解紧张情绪。
诚恳沟通，表达心意
找合适的时机，真诚地与她交流，坦诚地表达自己对她的感情以及想要挽回的决心，注意倾听她的想法和感受。
展示改变和成长
用实际行动证明自己的改变，让她看到你的努力和进步，比如改善不良习惯、提升自己的能力等。
重温美好回忆
适当地提及过去一起的美好时光，唤起她心中的温暖和情感，但不要过度沉溺。
借助共同朋友的力量
但要注意把握好度，不要给她造成压力。最重要的是，要有耐心和诚意，挽回感情需要时间和努力，不要期望一蹴而就。同时也要做好心理准备，接受可能的结果。
