运动会跑八百米的一些技巧和建议：
做好热身
在跑八百米前，充分热身非常重要，如活动关节、慢跑几分钟等，能减少受伤风险，提高运动表现。
合理分配体力
起跑不要过猛冲刺，保持中速。中途跑时，根据自己的体能匀速前进，注意调整呼吸，一般采用两步一呼、两步一吸的方式。
掌握跑步节奏
不要被他人的速度带乱节奏，按照自己的计划跑。可以在心里给自己设定阶段性的小目标，比如先跑到某个标志物。
弯道技巧
弯道时，身体向内倾斜，外侧手臂摆动幅度稍大，内侧手臂稍小，这样能保持平衡和节省体力。
最后冲刺
在距离终点还有 150 - 200 米时，开始全力冲刺，加大摆臂和步幅。
此外，平时要坚持训练，增强心肺功能和腿部力量。比赛时保持良好的心态，相信自己能够完成比赛。祝你在运动会上取得好 ！
