一般来说，菠菜本身没有直接提升血压的作用。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质等营养 。如果血压低想通过饮食调整，重点不在于菠菜的特定做法，而在于整体的饮食搭配。
保证营养均衡、充足的能量摄入对于维持血压稳定较为重要。可以增加盐分的摄入，但需适度，避免过量引发其他健康问题。
如果非要从菠菜的做法角度考虑，可以将菠菜与一些高蛋白、高热量的食材搭配，比如做成菠菜炒鸡蛋、菠菜炖牛肉等，增加整体膳食的营养和能量。
但需要注意的是，血压低的原因较为复杂，如果血压持续偏低且伴有不适症状，应及时就医，查明原因，并遵循医生的建议进行治疗和调理，而不能单纯依赖某种食物或其做法来提升血压。
