当被冤枉受委屈时，以下是一些可以采取的应对方法：
保持冷静
不要在情绪激动时急于争辩或采取过激行动，先让自己冷静下来，避免在冲动下做出错误的决定。
收集证据
尽可能收集对自己有利的证据，以证明自己的清白。这可能包括相关的文件、聊天记录、证人等。
及时沟通
找一个合适的时机，与冤枉你的人进行诚恳而理智的沟通。清晰地陈述事情的真相和自己的立场，注意语气要平和。
寻求第三方帮助
如果与对方直接沟通无果，可以向公正的第三方，如共同的朋友、 或权威人士求助，让他们从中调解。
调整心态
不要让委屈一直困扰自己，要相信真相终会大白。通过运动、倾诉等方式释放负面情绪，保持积极的心态。
反思总结
事情过后，反思为什么会被冤枉，是否存在沟通不畅或自身行为容易引起误解的地方，以便今后避免类似情况。总之，被冤枉受委屈是不好受的，但通过正确的方式处理，有望化解误会，维护自己的声誉和权益。
