如果拉肚子全是水，以下是一些建议的应对措施：
首先，要及时补充水分和电解质，以防脱水和电解质紊乱。可以口服补液盐溶液，或者适量饮用淡盐水、米汤等。
暂时禁食，让肠道得到充分的休息，但时间不宜过长，一般 4 - 6 小时。之后可逐渐进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
注意腹部保暖，避免着凉加重症状。
可以服用一些止泻药物，如蒙脱石散，它能吸附肠道内的 素和水分，起到止泻作用。但需按照药品说明书使用。
如果腹泻是由于细菌感染引起的，可能需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
如果拉肚子全是水的症状持续时间较长（超过 2 天）、伴有发热、腹痛剧烈、呕吐、精神萎靡等症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，要注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁食物和生冷食物。
