当爸爸妈妈吵架时，可以尝试以下方法：
首先，保持冷静，不要惊慌或卷入争吵。
尽量找一个安全的地方待着，避免受到直接的冲突影响。
然后，尝试在他们情绪稍微缓和后分别与他们沟通。
表达自己的感受，告诉他们吵架让你感到害怕、不安和难过。可以充当调解人，传递彼此的优点和关心，比如对爸爸说“妈妈其实很关心你，只是表达方式不对”，对妈妈说“爸爸很在意这个家，只是有时候脾气急了点”。
如果吵架激烈，暂时无法沟通，也可以找其他亲人帮忙。
比如爷爷奶奶、外公外婆，让他们来劝解。还可以给爸爸妈妈写一封信，把心里的想法和希望他们和好的愿望认真写下来。
在日常生活中，多创造一些一家人一起开心的机会，比如一起看电影、做游戏，增进他们之间的感情。
总之，要相信爸爸妈妈之间的感情，通过自己的努力和适当的方法，帮助他们化解矛盾，让家庭重新充满温暖和和谐。
