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意识到自己骂妈妈“扯犊子”是非常不对的行为，这是对妈妈的不尊重和伤害。
首先，要诚恳地向妈妈道歉，承认自己的错误，表达出内心的悔意。让妈妈知道您当时是冲动和鲁莽的，并不是真心想这样伤害她。
然后，找一个合适的时间，和妈妈坐下来好好沟通，解释自己为什么会情绪失控说出那样的话，可能是当时自己心情不好或者遇到了一些困难，但这绝不是对妈妈不敬的理由。
在今后的生活中，要学会控制自己的情绪和言语，尤其是对亲人更要保持尊重和耐心。多关心妈妈的感受，用实际行动来弥补这次的过错，比如帮妈妈做一些家务，多陪伴她等。
要记住，妈妈是我们生命中最重要的人之一，她的付出和爱值得我们用尊重和爱去回报。
