以下是一些用短信表达自己心里烦的方式：
亲爱的[对方称呼]，我现在心里特别烦。各种事情一股脑地涌来，压得我喘不过气。工作上的难题，生活中的琐事，让我的心情糟糕透顶。我感觉自己像在黑暗中摸索，找不到出路，真的好烦好烦。
或者：
[对方称呼]，我心里烦得很。脑袋里乱糟糟的，理不清思绪。想做的事情做不好，不想面对的问题又不断出现，这种感觉太难受了，我都不知道该怎么办才好。
再比如：
嗨，[对方称呼]，我烦得不行。心里好像有一团乱麻，怎么也解不开。周围的一切都让我感到压抑，心情也变得很沉重，好想能快点摆脱这种烦恼的状态。
还可以是：
