如果毛豆剥多了手指疼，可以尝试以下方法缓解：
1. 休息：首先停止继续剥毛豆，让手指得到充分的休息，避免进一步的损伤。
2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的手指上，每次 15 - 20 分钟，有助于促进血液循环，缓解疼痛和疲劳。
3. ：轻轻 手指和手部，从手指根部向指尖方向进行，帮助放松肌肉和缓解紧张。
4. 伸展运动：缓慢地伸展手指和手部关节，做握拳、伸展的动作，重复多次，以增加手指的灵活性和减轻疼痛。
5. 涂抹药物：如果疼痛较为明显，可以涂抹一些具有止痛、消肿作用的药膏，如扶他林软膏等。但使用前建议咨询医生或药师。
6. 抬高手指：将疼痛的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻手指的肿胀和疼痛。
一般情况下，经过上述处理，手指疼痛会逐渐缓解。如果手指疼痛持续不缓解或伴有肿胀、麻木、活动受限等症状，建议及时就医，以排除其他潜在的问题。
