以下是一些让冻手变暖的方法：
注意保暖
外出时佩戴保暖的手套，选择材质保暖且防风的款式。
适度活动
经常搓搓手，促进手部血液循环。也可以做一些简单的手指伸展和握拳动作。
热敷
用温热的水浸泡手部，或者使用热水袋、热毛巾对手部进行热敷，但注意温度不要过高，以免烫伤。
喝热水
通过喝温热的水，让身体内部暖和起来，从而促进手部血液循环，缓解冻手状况。
涂抹护手霜
选择含有凡士林、甘油等保湿 的护手霜，涂抹在手部，既能保湿又能提供一定的保暖效果。
手部
轻轻 手部的 位，如合谷 、劳宫 等，有助于改善手部的气血循环。
改善环境
在室内时，保持适宜的温度和湿度，可以使用暖气、空调等设备。
需要注意的是，如果手部冻伤较为严重，出现红肿、破皮等情况，应及时就医治疗。
