以下是一些搞笑地说自己惨的方式：
我这日子过得，那叫一个惨啊！
每天早上被闹钟吵醒，感觉就像被魔鬼揪着耳朵拎起来一样。上班路上挤公交，被人挤得像个夹心饼干，脚都没地儿放。工作累得像头牛，挣的钱却只够买根草。中午吃个饭，食堂的菜那叫一个“丰富多彩”，全是我不爱吃的，想点个外卖还得纠结半天配送费。下班回到家，想躺会儿沙发，结果一 坐下去，沙发还塌了。晚上想追个剧放松放松，结果网还卡得要命，缓冲的时间我都能睡一觉了。周末想出去玩，朋友们都成双成对，就我孤孤单单，连个拍照的人都没有，惨不忍睹啊！或者：
