怎么给自己压力的一些话：
“不努力就会被淘汰，看看身边优秀的人，自己怎能安于现状！”
这句话通过强调竞争的残酷和他人的优秀，给自己 紧迫感。意识到如果不付出更多的努力，就可能在激烈的竞争中落后，从而被淘汰。而身边优秀者的存在形成鲜明对比，使自己无法再满足于当前的安逸状态，从而产生压力，激发向上的动力。
“设定一个高不可及的目标，达不到就惩罚自己。”
给自己设定一个远超当前能力的目标，这会带来巨大的心理压力。因为清楚如果无法实现，就要接受自我设定的惩罚，这种对失败后果的担忧会促使自己全力以赴去努力。
“想想自己的梦想还未实现，时间却在不断流逝，怎能再浪费一分一秒！”
梦想是前进的动力，但当意识到时间在无情地溜走，而梦想仍遥不可及，这种强烈的反差会产生巨大的压力。迫使自己珍惜每一刻，充分利用时间去追逐梦想。
“告诉自己，现在的轻松是未来痛苦的伏笔，唯有承受现在的压力，才有未来的幸福。”
把当前的轻松与未来可能的痛苦联系起来，形成鲜明的对比，让自己明白只有主动承担现在的压力，努力拼搏，才能在未来获得幸福和成功。
