以下是一些当朋友心情不好时可以采取的办法：
倾听与陪伴
首先，要给予朋友充分的时间和空间，让他倾诉心中的烦恼。认真倾听，不要打断或急于给出建议，只需让他知道你在身边陪伴着。
提供支持和鼓励
表达对朋友的信任和支持，告诉他你相信他有克服困难的能力。用积极的话语鼓励他，帮助他看到事情好的一面。
共同活动转移注意力
可以一起去做一些有趣的事情，比如看电影、运动、逛街等，让朋友暂时从不好的情绪中解脱出来。
给予实际帮助
如果朋友的心情不好是因为具体的问题，力所能及地提供实际的帮助，一起寻找解决问题的方法。
适当的
讲个笑话或者用轻松 的方式逗朋友开心，但要注意把握好分寸，避免让朋友觉得你不重视他的感受。总之，当朋友心情不好时，要用真心和耐心去对待，让他感受到你的关心和爱护。
