如何让自己只在乎自己的说说的建议：
关注自身需求
首先，要学会倾听内心的声音，明确自己真正想要的是什么，比如个人的成长、梦想的实现。不要总是被他人的期待和评价左右，因为只有自己最了解自己的渴望。
设定个人边界
勇敢地对那些消耗你精力、让你感到不适的人和事说“不”。建立起清晰的个人边界，不让他人轻易侵犯你的时间、空间和情绪。
停止与他人比较
每个人的生活轨迹和节奏都不同，专注于自己的进步，而不是和别人攀比。记住，你的价值不是由别人来定义的。
多给自己积极的心理暗示
告诉自己“我值得被关注和爱护，我的感受最重要”。强化这种自我肯定的信念，从而更加关注自身的喜怒哀乐。
专注自身成长
把精力投入到提升自己的技能、知识和素养上，当你在自我提升的道路上不断前进，就会自然地更在乎自己的发展。
学会独处与自我反思
给自己留出独处的时间，静下心来思考自己的优点和不足，接纳自己的不完美，从而更加珍惜和爱护自己。
总之，要让自己只在乎自己，需要从心态和行动上做出调整，坚定地把自己放在首位，才能过上更自在、满足的生活。
