如果觉得自己有个“坏妈妈”，可以尝试从以下几个方面来应对：
首先，要明确“坏”的定义可能是主观的，也许妈妈的某些行为让你感到不满或受伤，但这并不意味着她本质上是坏的。可能是她的教育方式、沟通方法存在问题。
尝试与妈妈坦诚地沟通，表达你的感受和想法，注意选择合适的时间和场合，用平和、理性的语气交流。
换个角度去理解妈妈，她可能面临着生活的压力和烦恼，导致行为上的不当。
如果直接沟通有困难，可以通过写信、发信息等方式传达你的内心。
也可以向其他信任的亲人，如爸爸、爷爷奶奶等倾诉，让他们从中协调。
同时，要学会调整自己的心态，不要让妈妈的行为过度影响你的情绪和生活。
如果妈妈的行为确实对你造成了较大的伤害，且无法通过家庭内部解决，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能给予更有效的建议和指导。
记住，无论如何，要相信亲情的力量，努力改善与妈妈的关系。
