以下是一份 检讨书的写作建议：
检讨书
尊敬的[相关人员]：
首先，我要真诚地向被我打的人道歉，我的冲动行为给您带来了身体和心理上的伤害，这是完全不可原谅的。
回顾这次 ，我深刻认识到自己的错误。当时因为[具体原因]，我没有控制好自己的情绪和行为，采取了 手段，这是极不成熟和不负责任的表现。
我的这种行为不仅违反了道德规范，也破坏了良好的人际关系和 秩序。我明白，任何问题都应该通过和平、理性和合法的方式来解决，而不是诉诸 。
经过这次 ，我已经进行了深刻的反思。我会努力改正自己的脾气，学会更好地控制情绪，避免再次因为冲动而犯错。同时，我也会加强自身的修养，提高自己的道德素质和法律意识。
为了弥补我的过错，我愿意主动承担相应的责任，接受任何合理的处罚，并向被打的人做出实际的补偿和道歉。
最后，再次向被我打的人表示深深的歉意，也向大家保证，这样的事情绝不会再发生。
检讨人：[您的姓名]
[具体日期]
以上内容仅供参考，您可根据实际情况进行修改和调整。
