以下是一些能让累的人开心放松的方法：
保证充足休息
让累的人先找个安静舒适的地方好好睡一觉，恢复精力。睡眠是缓解疲劳和压力的重要方式。
进行适度运动
比如散步、瑜伽或者简单的伸展运动。这有助于放松身体肌肉，促进血液循环，释放内啡肽，带来愉悦感。
享受美食
品尝喜欢的食物，能带来满足和快乐。但要注意适量，避免过度饮食。
聆听音乐
根据个人喜好选择舒缓的音乐，如古典乐、轻音乐等，帮助放松心情。
接触大自然
到公园、郊外走走，呼吸新鲜空气，欣赏自然景色，能减轻压力，让人心情舒畅。
泡个热水澡
放松身心，缓解身体的疲劳和紧张。
看喜剧或有趣的节目
大笑可以释放压力，忘却烦恼。
与人交流倾诉
和朋友、家人分享自己的感受，获得理解和支持。
进行冥想或深呼吸练习
集中注意力，排除杂念，平静内心。
总之，要根据个人的兴趣和需求，选择适合自己的放松方式，让身心得到充分的休息和恢复。
