如何写挫折诊断书的指南：
一、标题
在顶部居中位置，写上“挫折诊断书”。
二、基本信息
1. 患者姓名：填写遭遇挫折的个人姓名。
2. 诊断日期：记录进行诊断的具体日期。
三、挫折描述
详细阐述所遭遇的挫折
包括挫折发生的时间、地点、背景和具体经过。
四、挫折影响
1. 心理方面：例如情绪低落、焦虑、失去自信等。
2. 行为方面：如逃避、退缩、攻击性行为等。
3. 工作/学习方面： 下降、工作效率降低等。
五、原因分析
深入剖析导致挫折的原因
可能是内部因素，如个人能力不足、性格弱点；也可能是外部因素，如环境不利、他人阻碍等。
六、应对建议
1. 心理调适：如进行积极的自我暗示、寻求心理咨询。
2. 行为改变：制定具体的行动计划，逐步克服困难。
3. 资源利用：借助外部支持，如家人、朋友的帮助。
七、签名
诊断人签名，并注明其专业 或相关资质。
总之，挫折诊断书要客观、准确地描述挫折情况，分析原因，并提出可行的应对建议，以帮助患者更好地应对挫折。
