咳嗽导致肋骨疼的缓解方法：
1. 控制咳嗽：积极治疗导致咳嗽的病因，如服用止咳祛痰药物、针对病因使用抗生素等，减少咳嗽的频率和强度，从而减轻对肋骨的 。
2. 休息制动：避免剧烈运动和过度劳累，让肋骨得到充分的休息。
3. 局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的肋骨部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4. ：轻轻 疼痛部位周围的肌肉，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
5. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减轻肋骨的压力。
6. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，如果肋骨疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、胸闷等其他严重症状，应及时就医，以排除肋骨骨折、胸膜炎等严重疾病。
