开会摔桌子后道歉的一些建议：
首先，要诚恳地承认自己的错误。可以这样说：“各位同事，我要为我在会议上摔桌子的冲动行为向大家真诚地道歉。
我当时没能控制好自己的情绪，这种行为是极不专业和不恰当的，给大家带来了不好的影响。
其次，解释自己当时情绪失控的原因，但不要以此为借口推脱责任。比如：“最近工作压力太大，导致我在会议上听到一些观点时过于激动，但这绝不是我可以摔桌子的理由。”
然后，承诺今后会改正，并采取实际行动来证明。例如：“我向大家保证，以后我会更加注意控制自己的情绪，以更加成熟和理智的态度参与会议和工作。
我会努力提升自己的情绪管理能力，不再让这样的事情发生。
最后，再次向大家表达歉意，请求大家的原谅。“希望大家能够原谅我的这次错误，我会用实际行动重新赢得大家的信任。”
总之，道歉时态度要真诚、谦逊，让大家感受到你的悔过之心和改正的决心。
