以下是一些劝老婆原谅自己的建议：
首先，诚恳地向老婆道歉。
承认自己的错误，清晰地表达对自己行为的悔意，让她知道你真正认识到了问题所在。
比如，“亲爱的，我知道这次是我大错特错，让你伤心失望了，我真的非常后悔。”然后，耐心倾听她的感受和想法。
给她足够的时间和空间去倾诉，不要打断或反驳，让她把心里的委屈和不满都释放出来。
比如，“老婆，你说，我认真听着，我知道你受了很多委屈。”接着，制定改正错误的具体计划，并付诸行动。
让她看到你改变的决心和实际行动，而不仅仅是口头承诺。
例如，“老婆，我已经想好了怎么改正，以后我会每天按时回家，多陪你和孩子，再也不犯同样的错误。”给她足够的关心和陪伴。
比如送她喜欢的礼物，为她做一顿丰盛的晚餐，陪她看喜欢的电影等，用实际行动让她感受到你的爱和在乎。
最后，要有耐心和恒心。
