当对世界失望时，可以尝试以下方法来调整心态：
重新审视自己的期望
也许是过高或不切实际的期望导致了失望。试着以更客观和现实的视角看待世界，明白世界是复杂多样的，不可能完全符合我们的理想。
关注积极的方面
尽管世界存在不如意之处，但也有许多美好和温暖的瞬间。多留意身边的小幸福，比如陌生人的善意、美丽的自然风景等。
寻找支持与交流
和亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持能给予力量。或者加入兴趣小组、社区，与有相似经历的人交流，会发现自己并不孤单。
采取行动改变
如果对某些现象失望，在能力范围内积极采取行动去改善。哪怕是小小的举动，也能带来积极的变化，增强对世界的信心。
专注自身成长
将注意力更多地放在提升自己上，学习新技能、培养兴趣爱好，让自己变得更强大和充实，从而更好地应对外界的挑战。记住，失望只是暂时的情绪，通过积极的调整和努力，能重新找回对世界的希望和热爱。
