补课的规定和 策，认识到过重的课业负担可能对我的身心健康和全面发展产生不利影响。
我承诺在课余时间，将合理安排学习计划，通过自主学习、复习和预习来提高自己的学习 。我会积极利用学校提供的学习资源，如图书馆、网络学习平台等，以满足我的学习需求。
我会保证在不参加补课的情况下，认真完成 布置的作业，主动向 和同学请教问题，积极参加课堂活动，提高课堂学习效率，保证不因为未参加补课而影响学业。
我也会与家长保持良好的沟通，让他们监督我的学习情况，共同促进我的成长和进步。
如果在学习过程中遇到困难，我将首先尝试自己解决，若无法解决，会及时向 和学校寻求帮助。
再次郑重声明，我将遵守本保证，不参加任何形式的补课活动。
保证人：[您的姓名]
[具体日期]
这份保证首先表明对规定 策的了解，强调自主学习的决心和方法，以及保证不影响学业的态度。希望对您有所帮助！
