“如果感觉有人刻意疏远你怎么办”的一些建议：
首先，保持冷静和理智。
不要立刻陷入自我怀疑和过度焦虑，也许对方有自己的问题或困扰，并非完全针对你。尝试与对方坦诚沟通。找一个合适的时机，诚恳地询问对方是否对自己有什么不满或者误会。但要注意语气和方式，避免让对方感到有压力或者被指责。
反思自身的行为。看看是否自己有某些不当的言行导致了对方的疏远。如果有，及时改正并向对方表达自己的改进决心。
给对方一定的空间。也许对方需要一些时间和距离来处理自己的情绪或事情，过度的纠缠可能会让情况更糟。
提升自己。把注意力更多地放在自我成长和进步上，让自己变得更加优秀和有魅力，可能会吸引对方重新靠近。
扩大自己的社交圈。不要把全部精力放在这一个人的疏远上，结识更多新的朋友，丰富自己的社交生活。
最后，要学会接受。如果经过努力，对方仍然选择疏远，那也要尊重对方的决定，不要强求，继续过好自己的生活。
总之，面对有人刻意疏远，积极应对，调整心态，以平和、成熟的方式处理，相信会让自己的人际关系更加健康和稳定。
