当女朋友受委屈时，以下是一些有效的安慰方式：
首先，倾听她的心声
给她足够的时间和空间，让她把心里的委屈和不满都倾诉出来，不要打断她，只需专注地聆听，用眼神和肢体语言表示你的关心和在意。
给予温暖的拥抱
身体的接触能传递安全感和安慰，紧紧地抱住她，让她感受到你的支持和保护。
表达理解和同情
比如“亲爱的，我知道你现在一定很难过，换做是我也会觉得委屈”，让她知道她的感受被你认同。
帮她分析问题
如果她愿意，可以一起探讨事情的原委，提出一些客观的建议，但注意不要指责她。
用行动表示关心
为她做一些贴心的事，比如准备她喜欢的食物，陪她看喜欢的电影。
给予鼓励和肯定
强调她的优点和长处，告诉她她有足够的能力应对困难，增强她的自信心。
轻松氛围
讲个笑话或者分享一些有趣的事情，帮助她转移注意力，缓解负面情绪。总之，要让女朋友感受到你的真心关爱和陪伴，帮助她尽快走出委屈的情绪。
