以下是一份宿舍不玩手机的保证书示例：
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# 《宿舍不玩手机保证书》
尊敬的 ：
我深刻认识到在宿舍玩手机带来的不良影响，不仅影响自己的休息和学习，还可能打扰到其他舍友。
为了营造良好的宿舍环境，保证自己和舍友的正常作息与学习，我郑重地向您作出以下保证：1. 严格遵守宿舍的作息时间，在规定的休息时间内，坚决不玩手机，保证充足的睡眠，以良好的精神状态迎接第二天的学习和生活。
2. 在宿舍学习时，将手机调至静音或关机状态，专注于学习任务，不被手机的各种信息和 功能所干扰。
3. 积极与舍友互相监督，若发现自己有在宿舍玩手机的倾向，及时接受舍友的提醒和制止，并改正错误行为。
4. 培养更多有益的兴趣爱好，如阅读、运动等，丰富课余生活，减少对手机的依赖。
我深知遵守这份保证书的重要性，如有违反，愿意接受学校和 的相应处罚。
保证人：[姓名]
[日期]
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